Thực Hành Cội Nguồn Trí Tuệ Cảm Xúc

Thực Hành Cội Nguồn Trí Tuệ Cảm Xúc: Khám phá và phát triển trí tuệ cảm xúc trong cuộc sống

Đôi nét về tác giả

Tác giả của cuốn sách này – Daniel Goleman là cái tên quá đỗi quen thuộc đối với những ai quan tâm đến lĩnh vực trí tuệ cảm xúc. Ông chính là tác giả của cuốn sách kinh điển “Emotional Intelligence” (“Trí Tuệ Cảm Xúc”),người đã giúp đưa EI trở thành một khái niệm phổ biến trong giáo dục, kinh doanh và lãnh đạo. Trong “Thực Hành Cội Nguồn Trí Tuệ Cảm Xúc”, ông tiếp tục đào sâu hơn về gốc rễ trí tuệ này và cách để nuôi dưỡng nó từ thân tâm.

Cùng với Goleman là Richard Davidson, giáo sư thần kinh học danh tiếng và là người sáng lập Trung tâm Nghiên cứu Trí tuệ Xã hội (Center for Healthy Minds). Hai tên tuổi lớn trong hai lĩnh vực tư duy khoa học và tâm linh đã kết hợp để mang đến một cuốn sách vừa mang tính lý trí, vừa gần gũi, đối thoại sâu xa với bạn đọc hiện đại.

Nội dung chính của tác phẩm

“Thực Hành Cội Nguồn Trí Tuệ Cảm Xúc” không chỉ dừng lại ở lý thuyết về trí tuệ cảm xúc, mà còn có tính ứng dụng cao, giúp người đọc rèn luyện các thói quen tích cực như thiền định, chánh niệm, lắng nghe sâu và thể hiện lòng trắc ẩn. Cuốn sách là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa khoa học thần kinh, tâm lý học đông – tây và cả những trải nghiệm thiết thực để bạn đọc có thể thực hành ngay từ hôm nay.

Các chủ đề được triển khai rõ ràng và dễ hiểu, như cách sống chậm lại để nhận diện cảm xúc, hiểu bản thân để hiểu người hay làm thế nào để giữ vững tâm trí trong những khoảnh khắc tồi tệ nhất. Đây là một cuốn sách dành cho những ai mong muốn kiến tạo một đời sống cân bằng, hiện diện và sâu sắc hơn.

Nếu bạn muốn là người làm chủ cảm xúc trong chính cuộc sống của mình, thì “Thực Hành Cội Nguồn Trí Tuệ Cảm Xúc” chính là món quà bạn không nên bỏ qua.

👉 Đặt mua ngay tại Siêu thị 24h SV Mart để nhận ưu đãi đặc biệt và quà tặng kèm!